Am studiat mai multe zeci de cercetări științifice serioase și diete colectate care vă vor ajuta cu siguranță să slăbiți. Să luăm în considerare în detaliu diete precum Dieta Atkins, paleodieta, dieta vegană, dieta mediteraneană și ornish.
Cele mai eficiente diete pentru o săptămână: un meniu de probă pentru a pierde în greutate acasă. Opțiuni pentru rețete dietetice sănătoase. Recomandări.